„Kurz mi přinesl uvědomění, že malé a zdánlivě banální okamžiky mohou přinášet překvapivě velkou změnu. Myslela jsem si, že se nedokážu radovat z maličkostí, problém byl spíš v tom, že jsem čekala, že to nějak samo přijde. Kurz byl jako pohlazení po duši. Každý email je psán velmi laskavým a podporujícím tónem a nenásilně motivuje k objevování všednodenních krás. Získala jsem spoustu tipů, jak pozvat do svého života více všímavosti. Překvapilo mě, kolik možností zcela zdarma a neustále dostupných všem vlastně máme a můžeme pro zkvalitnění našeho života použít. K emailům se ráda vracím.“

„Kurz je pro mě cenná a smysluplná cesta, jak vejít do většího kontaktu sám se sebou… Jak si drobnými denními gesty a aktivitami proměňovat vztah k sobě. Je to takové místo setkání se sebou samým a svými pocity. Je to velice jemná a něžná připomínka každý den věnovat pár okamžiků sám sobě a na chvíli se zaposlouchat do hlasu svého těla, svých potřeb. Určitě bych kurz doporučil každému, kdo prochází nějakou těžkou, stresující nebo bolestnou situací. Okamžiky strávené s kurzem jsou takové pomyslné body, ve kterých se člověku alespoň na moment uleví a ze kterých může načerpat novou sílu, aniž by šlo o příliš náročné nebo vyčerpávající aktivity. Jsou to takové světlušky ve tmě. Přímo tě nezachrání, ale jsou šíleně důležité. Obzvlášť když máš pocit, že se topíš.“